贴秋膘、咬秋

无论是否真正入秋，立秋习俗都不可少，“贴秋膘”就是其中一个。从前人们在立秋当日悬秤称人，将体重与立夏时进行对比，如果体重减轻，便要“以肉贴膘”，用丰腴滋味慰藉亏空的脾胃，“贴秋膘”也由此而来。南方还有立秋啃秋瓜的习俗，又叫“咬秋”、“啃秋”，人们在立秋这一天多吃西瓜、香瓜来祛暑防燥。

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