慢慢消磨掉一个人前进动力的从来不是懒惰，真正根源到底是什么？

一直以来我总陷入很内耗的循环：心里明明有着想要达成的目标，也清楚踏实行动才能靠近想要的生活，可每次都是下定决心好好努力，一旦碰到挫折、麻烦或是看不到短期结果，就开始自我怀疑、否定自己，最后干脆直接摆烂躺平，彻底停下脚步。 我本身并不是贪图安逸、不愿吃苦的性格，可即便做好详细规划，也很难长期坚持下去，一点压力就容易直接放弃原本的计划。 想问问大家，除去自制力差这个表面理由，到底是什么在一点点耗光一个人的心气、上进心与行动力？有没有从根源调整心态、稳住状态，重新拾起持续做事动力的实用办法？

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