“黄金睡眠时长”出炉
2026年9月，国际期刊《自然》子刊《npj Aging》刊发的一项研究发现，睡眠时长过短或过长，都会增加身体衰弱风险！而睡眠时长在7.1小时左右，身体的衰弱风险最低。
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- 来源平台：百度
- 首次收录：2026-10-05 14:56:59 UTC
- 最近更新：2026-10-05 16:12:06 UTC
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