喝冰水到底伤不伤胃

针对喝冰水是否伤胃的疑问，解读指出真正伤胃的并非冰水本身，而是空腹喝、大口灌、频繁喝三种错误喝法。健康人群偶尔少量饮用冰水，身体会逐步加温，肠胃完全可以适应。但肠胃功能较弱及脾胃虚寒、阳虚两类人群需注意，最好一口冰水都别碰。运动大汗过后切忌大口喝冰水。

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