Hyrox 到底是什么？为什么会突然流行起来？

我最近在社交媒体上看到好多朋友都在讨论 Hyrox，看起来像是结合了跑步和力量训练的比赛。这到底是个什么活动？和传统的马拉松或者健身比赛有什么不一样？为什么突然有这么多人开始参与了？

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