为什么情绪波动时总会感到莫名的恐惧？

打个比方，有时候发现一个人表里不一；发现自己被欺骗或背叛；自己躺着的时候有人站在门旁看向我；清白却被被怀疑的时候；回忆过往经历某个点的时候；情绪低落时或者生病时；养的植物或者小动物死掉时。 上面这些，甚至类似的事发生时会感到莫名的恐惧，包括不限于不敢看镜子和玻璃，突然对身边的一切感到陌生，不敢去上厕所，总感觉身边有危险接近。甚至如果此时在煮鸡蛋，我会不敢拿这个鸡蛋，总感觉剥开鸡蛋里面会有死掉的生命。严重时甚至会呼吸急促，手的动作迟缓像鸡爪一样打字都费劲，但过一会儿就会恢复。 可以帮忙分析下是什么原因吗？谢谢。大概从2014年就开始了。

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