白露换季养生要点
今日迎来白露节气，央视新闻发布换季养生指南。白露后昼夜温差增大且气候渐燥，养生需牢记三宜三避：宜保暖防风、早睡润燥，避贪凉、盲目进补及剧烈运动。此外，秋季杂草花粉过敏高发，建议外出做好防护并日常用生理盐水冲洗鼻腔。
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- 首次收录：2026-09-06 23:24:15 UTC
- 最近更新：2026-09-07 00:54:23 UTC
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