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8个月身体年轻近15岁 他做了什么
一项发表于《公共科学图书馆·综合》的研究显示，45岁大学教授以自身做实验，经8个月严格调整生活方式——限时饮食、地中海膳食、每日运动、早睡早起，身体年龄年轻近15岁，代谢、心率、深度睡眠、肠道菌群均获改善。
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- 来源平台：百度
- 首次收录：2026-08-25 11:13:09 UTC
- 最近更新：2026-08-25 13:28:21 UTC
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