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医生居家训练一年 高血脂练回正常
47岁杭州市中医院超声影像中心主任医师留碧丽通过一年居家抗阻训练，成功使血脂、胆固醇、低密度脂蛋白全部恢复正常，并练出清晰马甲线。其训练包括举哑铃、深蹲、弹力带等动作，强调力量训练对增加肌肉量和提升代谢率的作用。
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- 来源平台：百度
- 首次收录：2026-08-19 03:30:26 UTC
- 最近更新：2026-08-19 08:00:49 UTC
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