别被“喝大水”套路 猛灌水易伤身
11月1日，有专家提醒短时间猛灌水可能引发水中毒。此前，社交平台“喝大水”打卡走红，不少年轻人睡前甚至强行灌水。专家指出，温和天气成年男女适宜饮水量分别为1700毫升和1500毫升，食物水分也应计入，有心肾疾病人群需遵医嘱控水，补水应少量多次，勿当打卡任务。
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- 首次收录：2026-11-02 04:29:49 UTC
- 最近更新：2026-11-02 04:29:49 UTC
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