总觉得自己「没严重到要咨询」，但又长期内耗，该去做心理咨询吗？
我能正常上班社交，但回家就反复想很多事，睡前尤其难受。总怕自己是在小题大做，大家当初是怎么判断该去咨询的？
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- 来源平台：知乎
- 首次收录：2026-10-27 14:31:39 UTC
- 最近更新：2026-10-27 14:46:40 UTC
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