和妈妈旅行最后一天彻底闹翻，她说“摊上你这个女儿是造孽”，我该怎么调节？

本人女 我26岁，在美国工作。妈妈最近来和我住几个月，我们关系其实很亲，她一人抚养我长大，也很照顾我，但长期待在一起以后摩擦确实变多。 这次我带她出去旅行，行程基本都是我规划的，大部分路也是我开。我真的很在乎这趟旅行和她的体验感。前几天一直没怎么吵架，我其实还挺开心的。 最后一天逛街时，我给她拍照，随口说了一句外套不穿可能更出片。她一下很不高兴，觉得我在挑她。我解释说她平时也会评价我穿什么好不好看，我只是提建议，不是嫌弃她。 后来街上有个中国同胞从我们旁边很近的地方经过，穿得比较抢眼。我妈比较大声地说：“我要是穿成这样…” 我很熟悉她，知道下一句大概是在评价对方穿得不好看。我之前已经很多次跟她说过，不要在别人听得到的距离大声评价陌生人，而且我自己的朋友以前也因为类似的事被人当场说过。而且对方明显回头了我感觉是听到了。我知道我妈一直是个非常有教养的人但是可能文化还是不太一样以为这边所有人都听不懂，我觉得小心为好。 所以当时我一着急，直接伸手捂了一下她的嘴。 这个动作我后来意识到确实不对，也认真跟她道歉了很多次。 但她一下彻底爆炸了，说我嫌她丢人，说“就你有修养，就你崇洋媚外”“以后我不会再跟你出来了，我离你远远的”。 我继续道歉，也解释说我不是嫌她丢人，只是不想让陌生人听到以后发生冲突。尝试达到彼此的一种理解。 后来她说： “我经常想，为什么你爸死了不是我死了，我跟你遭这个罪。” “摊上你这个女儿真的是遭老罪了。但凡别的妈摊上你这种女儿都会疯掉。” “我真的是造孽。” 我听到这里彻底崩溃了，当街开始哭。这是我的痛点。我和我爸没有特别熟因为单亲长大，但是最后一面没见到一直是我的心头刺她也知道。 她后来又说我“大哭小嚎已经够丢人了”。最后她直接说这趟旅行到此结束，要立刻走，还说以后不再跟我出来旅行。 我现在最难受的，其实已经不是“捂嘴”这件事。我知道那个动作不对，也已经认真道歉了很多次。 更难受的是，她这些话会戳到我一直以来一个很深的感觉：我是不是始终让她觉得失望。 客观来说，我的人生应该不算差。本科藤校，毕业后一直在华尔街做投行，现在也准备去买方，待的都是业内很有声誉机构，只是不是那种国内普通人一听名字就认识、国内家长也特别熟悉的品牌。她最近就一直说我的旧公司新工作公司没名气、连中文名都没有，也一直希望我去读博。然后性格有问题所以一直嫁不出去。一直觉得我身边所有人都比我厉害比我好太多太多。 所以当她说“摊上你这个女儿真的是遭老罪了”“我真的是造孽”时，我真的一下子崩溃了。 理智上我知道可能只是气话，但情感上我听到的是：我已经很努力了，也做得不差，可在妈妈眼里，我好像还是一个让她失望的女儿。这真的让我非常受伤，心口绞痛。 我现在很受伤，也很内疚亏欠，不知道这种关系到底该怎么调节。到底该把这些话当气话过去，还是应该认真面对她对我长期的不满？尝试过交流但都已争吵告终。到底应该怎么处理这个关系以及平衡？

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